老年人性生活有哪些迷幻水推薦 乖乖水     DATE: 2018-07-15 14:44

老年人要想擁有高質量的性生迷幻水推薦 乖乖水活,在性愛的過程中掌握壹些技巧是很有必要的!老年人雖然已經風燭殘年,但是依然需要性生活的
 
滋潤,保持自己的身心健康。但是老年人畢竟不像當年的熱血男女壹樣,身體機能還能維持在壹個高水準。那麽,老年人性生活有哪
 
些註意事項呢?
 
老年人性生活有哪些註意事項
 
  1、堅持適度的性生活
 
  與人體其他器官壹樣,性器官也是“用進廢退”。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦,和諧的性生活可以活躍該部位的神經
 
,使下丘腦―垂體―性腺的內分泌能力增強,促進性激素的分泌,使人長久地保持性能力。
 
  2、性生活後註意休息
 
  有些人白天工作緊張繁忙,晚上上床後即感全身筋疲力盡,對性生活毫無興趣,如果此時勉強同房,勢必會影響性生活的質量。
 
這些年歲大的人,可將性生活安排在早晨起床前。
 
  3、養成睡前洗澡習慣
 
  白天人的交感神經處於興奮狀態,到了晚上人的副交感神經處於興奮狀態。睡前沐浴可使人放松情緒,消除白天的緊張狀態,使
 
身體更加適應夜間植物神經的調配,對改善睡眠、提高性功能均有益處。
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  4、平時少穿緊身內褲
 
  緊身三角褲可壓迫睪丸,使睪丸部位的溫度過高,從而降低睪丸的功能。另外,由於陰囊主要是靠其外部皮膚毛孔的收縮與舒張
 
來調節溫度的,而穿緊身三角褲則會限制陰囊外皮膚毛孔的這種作用,使陰囊只能靠出汗來調節溫度,長此以往,陰部潮濕溫暖的環
 
境就為細菌的繁殖創造了條件,從而引起陰部皮膚感染甚至導致生殖泌尿道感染。
 
 
  5、經常按摩熱灸臍部
 
  肚臍上有神闕穴,刺激此穴壹般可治療胃腸疾病。近年來,日本科學家研究證實,經常按摩臍部或熱灸神闕穴可增強人的性功能
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並能治療陽痿。具體的操作方法是:每日早晚平臥床上後,用兩手的食指分別按摩神闕穴各5分鐘,也可用壹支點燃的香煙移近臍部,
 
在感到局部皮膚灼熱時馬上撤去香煙。
 
  6、戒煙限酒合理飲食
 
  近年來研究發現,中老年人的陽痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的動脈硬化常可影響陰莖的血液供應和勃起。所以
 
,中老年人應合理地安排飲食,積極地預防高血壓及糖尿病等心腦血管疾病的發生,要避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食